Закрыть ... [X]

Диета грейпфрут и белок



Диета грейпфрут и белок

Диета грейпфрут и белок представляет из себя классическую монодиету, которая разрешает употребление яиц и цитрусовых.  Но в отличие от диеты на яйцах или яично-апельсиновой диеты она имеет свои особенности:

Диета грейпфрут и белок

  • В сутки рекомендовано употреблять 4 вареных яйца и 4 грейпфрута, причем для диетического питания используется только белок.
  • Интервал между приемами пищи 1 — 2 часа.
  • Продолжительность диеты одна неделя.
  • Недельная диета помогает снизить вес на 6 — 7 кг.
  • Питьевой режим — 2,5 л воды или зеленого чая без сахара.
  • Чтобы возместить недостаток жиров нужно употреблять 2 — 3 сырых желтка в сутки.
  • Показан активный образ жизни и занятия спортом.

Почему диета на грейпфрутах и яйцах полезна?

Яйцо содержит много витаминов и минералов, аминокислот и жиров. Белок укрепляет кости, положительно воздействует на репродуктивную функцию женщины, способствует росту волос.

Диета грейпфрут и белок

Грейпфрут помогает бороться с жировыми отложениями, нормализует пищеварение, восстанавливает силы, это низкокалорийный источник витаминов. Сочетание этих двух продуктов настоящий витаминно-минеральный комплекс, полезный с точки зрения диетологии.Диета грейпфрут и белок сбалансированная и низкокалорийная.Употребление зеленого чаяпоможет бороться с чувством голода и окажет очищающее действие на организм.

Почему диета грейпфрут и белок разрешает употреблять в пищу только белки? Потому что весь холестерин и жир содержат в себе желтки. Однако в желтке много питательных веществ, поэтому допустимо съедать несколько сырых желтков в сутки.

Питаться одними белками и цитрусовыми достаточно сложно, поэтомудиета на грейпфрутах и белкедостаточно жесткая и труднопереносимая — мякоть грейпфрута горькая, белок безвкусный.  Организм многих женщин отторгает эти продукты в сочетании. Если это произошло с Вами, откажитесь от этой диеты и выберите более подходящую диету, например на гречке, морской капусте, ряженке, твороге или другом продукте.

Чтобы не нанести вред организму, нужно готовиться к диете, постепенно снижая потребление жиров и углеводов, а после диеты нужно ограничивать свое питание, чтобы удержать достигнутый результат.

Если Вы не располагаете неделей и Вам нужно похудеть только на 2 — 3 кг, можно воспользоватьсяэкспресс-диетой на грейпфрутах и яйцах.

Диета длится 2 дня и избавляет от 2,5 кг лишнего веса.

Грейпфрут в чистом виде можно заменить грейпфрутовым соком.

Диета грейпфрут и белок

1 литр сока и 3 яйца (только белок) — дневная норма продукта. Важно не есть яйцо, и пить сок одновременно. Утром выпейте сок, через 1,5 часа яйцо и так в течение дня.

Диета грейпфрут и белок имеет противопоказания. Если Вы склонны к аллергическим реакциям, откажитесь от ее использования.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диета грейпфрут и белок (28 фотографий)


Диета грейпфрут и белок
Диета грейпфрут и белок

Диета грейпфрут и белок в 2019 году
Диета грейпфрут и белок в 2019 году

Диета грейпфрут и белок рекомендации

Диета грейпфрут и белок картинки
Диета грейпфрут и белок картинки

Диета грейпфрут и белок новые фото
Диета грейпфрут и белок новое фото

Диета грейпфрут и белок изоражения
изображения

Диета грейпфрут и белок
- Диета грейпфрут и белок видео

Смотреть Диета грейпфрут и белок видео
Обсуждение по теме: , dieta-greypfrut-i-belok/


Похожие новости


Прикольные стихи мужу на день рождения (новые)
Поздравления с днем рождения мужчине на Вы
Джорджио Армани поделился секретами стиля и успеха
Поздравления до слез сестре в прозе с днем рождения
Знаменитости, рожденные в год Кабана
Совместимость имен Агафья и Стивен в любви и браке
Быстрая ходьба продлевает жизнь
Международный день шахмат
Виртуальный секс увлекает женщин
Лучшие фитнес клубы Москвы
Совместимость имен Милица и Дорофей в любви и браке
Что можно подарить лучшей подруге на день рождения
Привітання на весілля на українській мові у віршах
Поздравления на День медицинского работника в стихах
День святого Валентина 2019 — смс поздравления
Прикольные поздравления с днем рождения мужчине водителю
Маски против выпадения волос в домашних условиях: рецепты и правила применения. Витаминные комплексы для укрепления волос
Красивые стихи и поздравления с днем рождения инженеру мужчине



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 25.06.2019, 08:30 / Просмотров: 81264