Закрыть ... [X]

Руккола



Руккола

Руккола имеет яркий пряно-горчичный вкус.

В состав горчичной травы входят такие витамины, как: бета — каротин (витамин А), витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин К. Интересно, что 100 г растения содержат суточную норму витамина К. Еще в составе рукколы содержатся многие полезные для организма человека вещества: цинк, марганец, селен, магний, медь, натрий, фосфор, железо. Стоит отметить, что руккола является низкокалорийным продуктом. На 100 грамм рокет-салата приходится всего лишь 25 ккал.

 

Рецепты где используется Руккола

09 июля 2017 501 просмотр

Для приготовления такого блюда нужны самые молодые кабачки у которых нет еще семян. Очень вкусное блюдо, хрустящие кабачки с летним соусом отлично дополнят любой стол.

Приготовление 30 минут
Содержит 8 ингредиентов
Категория Блюда из овощей
26 июня 2017 1247 просмотров

Итальянский соус песто базируется на зеленых травках, оливковом масле, сыре и вариантов приготовления соуса песто очень много. Попробуем приготовить соус песто из рукколы и грецких орехов, эти продукты не являются редкими и дорогостоющими. Приготовление самое простое, вкус изумительно свежий, яркий.Такой соус подойдет к пасте, лазанье, можно намазать на крекер, хлеб.

Приготовление 10 минут
Содержит 6 ингредиентов
Категория Соусы
30 октября 2016 1121 просмотр

Рецепт салата очень простой, справится и ребёнок, а вот результат - потрясающий! Этот салат просто "взрыв" свежести!  Руккола является отличным диетическим продуктом, она очень низкокалорийная и в тоже время она отличный источник клетчатки.

Приготовление 15 минут
Содержит 4 ингредиента
Категория Блюда из овощей
26 октября 2016 939 просмотров

Сегодня хочу рассказать рецепт отличного салата из помидоров и ореховой рукколы. Ореховая руккола по окрасу более тёмная, чем обычная, а вкус у неё нежнее и пикантнее одновременно. Помидоры для салата лучше всего брать жёлтые и розовые - они более мясистые и ароматные. Бальзамический соус и твёрдый сыр придают салату дополнительные яркие нотки. Аромат у салата - закачаешься!

 

 

Приготовление 25 минут
Содержит 8 ингредиентов
Категория Итальянская кухня
14 июня 2016 758 просмотров

Недавно в одном из кафе попробовала необычную закуску. И решила такую же приготовить у себя дома. Получилось очень вкусно, всем моим домочадцам очень понравилось.

Приготовление 30 минут
Содержит 6 ингредиентов
Категория Закуски
04 июня 2016 819 просмотров

Сегодня хочу поделиться с вами вкуснейшим и ярким летним салатом. Такой салатик обязательно порадует вас, и украсит собой ваш обеденный стол. Вам обязательно скажут спасибо.

Приготовление 30 минут
Содержит 12 ингредиентов
Категория Салаты
17 мая 2016 947 просмотров

Ролл из яйца и зелени простое блюдо, как в приготовлении, так и по ингредиентам. Очень интересная подача этого блюда, в форме ролла. Вот такое блюдо быстрого приготовления приятно удивит на завтрак или ужин.

Приготовление 15 минут
Содержит 8 ингредиентов
Категория Омлет
07 мая 2016 706 просмотров

Весна, организм требует витаминов. Сельдерей, руккола и зелень хороший помощник для восстановления иммунной системы человека. Салат богат витаминами и очень вкусный.

Приготовление 20 минут
Содержит 7 ингредиентов
Категория Салаты
21 марта 2016 939 просмотров

Наколоть макаронину на вилку. Зажмуриться. И оказаться в Италии ... А затрат то минимум. И времени. И денег.

Приготовление 20 минут
Содержит 13 ингредиентов
Категория Паста и Спагетти
14 сентября 2015 1058 просмотров

Вкусный, быстрый и легкий в приготовлении салат, который станет прекрасной закуской для любого, даже самого торжественного приема. Идеальное сочетание рыбы и огурцов приятно освежает, а соус из базилика придает приятный терпкий аромат и вкус.

Приготовление 15 минут
Содержит 7 ингредиентов
Категория Салаты
29 апреля 2015 1874 просмотра

Низкая калорийность, высокая питательность и множество полезных для организма веществ- вот что отличает руколу от большинства других салатных трав. Именно из Италии пришло к нам на стол это замечательное растение с приятным ореховым вкусом. И уж кто как не итальянцы понимают в ней толк! Рекомендуем попробовать этот простой рецепт лапши с руколой и приобщиться к европейским традициям.

Приготовление 40 минут
Содержит 9 ингредиентов
Категория Вторые блюда
29 апреля 2015 1988 просмотров

Рекомендуем приготовить этот замечательный летний салат с тунцом, который несомненно порадует всех ценителей морепродуктов. А о полезных свойствах рукколы, этой ароматной салатной травки, известно во всей Европе. Да и в России она уже вовсю набирает популярность. Это легкое и быстрое в приготовлении блюдо- идеальный вариант как для пикника, так и для семейных посиделок дома.

Приготовление 25 минут
Содержит 9 ингредиентов
Категория Салаты
20 февраля 2015 1028 просмотров

Испытайте новые ощущения приготовив яйца по нашему рецепту!

Приготовление 25 минут
Содержит 8 ингредиентов
Категория Блюда из рыбы
28 ноября 2018 20 просмотров
В мире такое огромное количество салатов,что казалось бы ничего уже и придумать невозможно! Но, попробовав этот салат, вы испытаете необыкновенный восторг! Прост в приготовлении и изысканный на вкус.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Руккола - описание и рецепты где используется Руккола (57 фото)


Руккола
Руккола

Руккола в 2019 году
Руккола в 2019 году

Руккола рекомендации

Руккола картинки
Руккола картинки

Руккола новые фото
Руккола новейшие фото

Руккола изоражения
изображения

Руккола
- Руккола видео

Смотреть Руккола видео
Обсуждение по теме: , rukkola/


Похожие новости


Ветчина
В день рождения 19 лет в стихах
Красивые поздравления с днем рождения. Самые лучшие поздравления с днем рождения в стихах
Пластика губ в домашних условиях
Поздравления с Успением Пресвятой Богородицы в стихах
Что подарить другу на 35 лет
Комнатные растения снимают стресс
Прикольные короткие смс с днем автомобилиста любимому
Какие морепродукты можно есть в Великий пост
Совместимость имен Алина и Адам в любви и браке
Смс поздравления с Днем сапожника
Экспресс кексы с сливой
Значение имени Елена
Пожелания молодой женщине с днем рождения в прозе — поздравления своими словами
Поздравление с Днем пограничника другу в прозе
Поздравления к Новому году 2019 в стихах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 19.07.2019, 01:20 / Просмотров: 85175